すっきりレッドスムージーを飲むタイミングとアレンジレシピ

 

目次

【いつ飲む?】すっきりレッドスムージーの効果的な飲み方は?寝る前でも平気?

すっきりレッドスムージーの飲み方は簡単で手軽とう特徴があります。すっきりレッドスムージーは、1回分ずつ個包装されているので、100mlの水で溶かすだけで簡単に飲むことができるんです。スティックタイプなので持ち運びにもとても便利で、仕事先や外出先など場所を気にせず飲めるので手軽というわけなんです。

そんな、すっきりレッドスムージーの飲み方はとても簡単で『置き換えダイエット』か『ファスティングダイエット』として飲むか2つのパターンになります。オススメとしては『置き換えダイエット』です。置き換えダイエットがオススメな理由は、『すっきりレッドスムージーダイエットは続けないと意味がない』からなんです。

ファスティングダイエットの場合は、基本的に週末に合わせて2日~3日間の断食を行います。この期間は水と酵素ジュースのみで過ごします。デトックス効果などが高いことから、人気の高いダイエット方法ですが実際に続けてみると結構、大変なので途中で挫折してしまう方も多いんです。でも、置き換えダイエットは毎日1食のうちどれかをすっきりレッドスムージーに置き換えるだけなので続けやすくて、ストレスもなく続けることができます。

置き換えダイエットに効果的なのはいつ?

朝・昼・夜のどこで、すっきりレッドスムージーどういう飲み方をするのが置き換えダイエットに一番効果的なのでしょうか?それぞれのメリットとデメリットを比べてみましょう!

【朝食 置き換えダイエットのメリット】

寝起きで消化器官も弱っている状態です。朝食を食べる変わりにすっきりレッドスムージーで済ますことで胃腸に負担をかけることなく栄養補給をすることができます。

【朝食 置き換えダイエットのデメリット】

毎日、朝食をしっかりと食べていた方は朝食をすっきりレッドスムージーに置き換えることで、空腹感を強く感じてしまいます。そのため、昼食や夜食を食べ過ぎてしまいダイエットが成功しないことも。

【昼食 置き換えダイエットのメリット】

仕事や育児に忙しい方は、水で溶かすだけで手軽に昼食を置き換えできちゃう、すっきりレッドスムージーで栄養補給をすることができます。

【昼食 置き換えダイエットのデメリット】

消化器官が活発な時間帯なのでカロリーが高めな食事を摂るのに適した時間です。ダイエットを続けるのであれば、昼食に食べたい物を食べるのが一番ベスト。

【夜食 置き換えダイエットのメリット】

『20時以降の食事はすべて脂肪になる』とも言われているほど、ダイエット中には夜食に気を付けなくてはいけません。また、夜食の平均摂取カロリーは700Kcal~800Kcalで1日の中で一番摂取カロリーが多くなりがちです。そこをすっきりレッドスムージーで置き換えることで大幅なカロリーカットに繋がり、早いダイエット結果が期待できます。

【夜食 置き換えダイエットのデメリット】

グルコマンナンやバジルシードなど腹持ちを良くする成分が含まれていますが、今までガッツリ夕食を食べていた方には、物足りないかもしれません。夜中の空腹に耐えられずに誘惑に負けてしまい、ダイエットが失敗に終わってしまうことも・・。

このように、いつの時間に置き換えてもメリットとデメリットがあります。ただ、短期間でダイエットを成功させたいのであれば、『夜』がベストです。3食の中で一番高カロリーになりがちなのに、夜ご飯のあとは、動くことがなく寝るだけなので消費カロリーも少ないため脂肪を溜め込みやすくなります。

毎日夜に置き換えるのはストレスが溜まってしまうようであれば『週1~2は、朝か昼にすっきりレッドスムージーを置き換えて、夜ご飯は好きなものを食べる』このように、ダイエットの休憩を作ってあげればストレスなく続けられるためダイエット成功の近道となります。

【レシピ】すっきりレッドスムージーの美味しい飲み方・食べ方

すっきりレッドスムージーはそのフルーティーな風味をいかして色々な飲み方でアレンジをすることができます。毎日自分の好きな美味しい飲み方ができるので飽きずにすっきりレッドスムージーを飲み続けることができちゃうんです。それではワタシが実践したレシピをご紹介したいと思います。

水の量について

販売元のファビウスが発表している飲み方は、『1包につき100ml程度の冷水やぬるま湯に混ぜる』と記載されています。少し味が濃いなっと感じる方は150ml程度の水を入れてもOKです。混ぜる際には、マドラーよりも泡立て器の方が手早く混ざります。個人的には、シェイカーが一番楽に作ることができました。ワタシは、ぬるま湯よりも冷たい水の方が美味しく感じました。

すっきりレッドスムージーを【カルピス】で作る飲み方

まず、普段飲んでいる濃さでカルピスウォーターを作ります。作ったカルピスにすっきりレッドスムージーを1包加えてかき混ぜるだけです。
カルピスはすごい溶けやすい!
水だと結構頑張って混ぜないとダメですが、カルピスは溶けやすさナンバー1です。味は、グレープ味のカルピスってもともとありますよね?あんな感じの味です。とても美味しいので、オススメです!

すっきりレッドスムージーを【牛乳】で飲んでみた

100mlの牛乳にすっきりレッドスムージーを混ぜるだけでOKです。いちごミルクのような綺麗な色で、実際に飲んでみると甘さ控えめないちごミルクのような味がしました。すっきりレッドスムージーはトロミがあるので、実際にはフルーチェの方が近いかも。溶けやすさは水と変わりない印象でした。

ただ、公式サイトでは牛乳で飲むことをあまりオススメしていません。理由は、乳製品で溶かすと食物繊維がカルシウム成分の吸収を阻害してしまうことがあるからです。栄養素を損なうことなくすっきりレッドスムージーを摂取するには牛乳よりも豆乳で飲むことを公式サイトでは推薦しています。

すっきりレッドスムージーを【炭酸水】で作る飲み方

100mlの炭酸水にすっきりレッドスムージーを混ぜ合わせます。色は鮮やかでとても綺麗な赤色です。炭酸水の泡が弾けるたびに甘酸っぱい香がたちこみます。味は炭酸の発砲で爽やかに飲むことが出来て、お腹にも溜まりやすいです。ただ、100mlだとちょっと味が薄いかもしれません。70mlくらいで割るのが一番美味しく飲めると思います。

すっきりレッドスムージーを【ヨーグルト】で食べてみた

ヨーグルトは液体ではないので、分量はあまり気にせずにカップの八分目くらいを目安に入れてそこに、すっきりレッドスムージーを1包入れます。スプーンでかき混ぜるとあっという間に混ざります。ヨーグルト自体にトロミがあるので、すっきりレッドスムージーを入れると、トロトロ感とサラサラ感がちょうどよい感じになります。味もブルーベリーヨーグルト味でおやつ感覚で置き換えダイエットにも最適だと思います。

ヨーグルトで混ぜる際には、低糖質のプレーンヨーグルトで混ぜるのがダイエット中にはオススメです。

すっきりレッドスムージーを【アイス】に混ぜて食べてみた

私はバニラアイスにすっきりレッドスムージー1包を混ぜてみました。これは、本当に美味しい!ダイエット中の至福のひと時という感じ!味はブルーベリーアイスに近いですね。ただ、アイスはカロリーが高めなのであまり食べ過ぎてしまっては、逆効果になってしまうので自分へのご褒美の時に置き換えダイエットとして食べるのがオススメです。

すっきりレッドスムージーを作り置きするなら

すっきりレッドスムージーは水や豆乳など、自分の好きな物に溶かすだけで手軽に飲めるのが嬉しいですが、毎日となると面倒になってしまうんですよね・・。仕事や育児で忙しい女性は、特に溶かすだけでの作業でも億劫になってしまいがち。

そんな、忙しい方にオススメしたい方法がすっきりレッドスムージーの”作り置き”です。

作り方はとても簡単です。

【用意するもの】

・2リットルのペットボトル
・15包のすっきりレッドスムージー

【作り方】

2リットルのペットボトルに水を入れて15包のすっきりレッドスムージーを入れてシェイクするだけ。このとき、水をたくさん入れてしまうとシェイクするのが大変なので、初めは少量の水を入れてすっきりレッドスムージーを溶かしてから水を足す方法がオススメです。味の濃さは自分の好みで薄いようであれば1包足してみるのもOKです。

暑い夏は冷蔵庫で冷やしてすっきりレッドスムージーを作り置きをおけばいつでもジュース感覚で飲むことができます。忙しいアラサー女性や育児に追われているママもこの裏ワザはオススメです。

すっきりレッドスムージーを作り置きする場合は『1週間』で飲み切るようにしてください。長期間の保存は衛生面など問題が出てくるので、新鮮なうちに飲み切るようにするのが良いでしょう。

すっきりレッドスムージーの口コミ体験談

すっきりレッドスムージーを試してみようと迷っている女性はまず、口コミを参考にするのが一番です。口にするものなので感じ方も人それぞれ。だから色んな人の口コミを見てすっきりレッドスムージーを購入するのかしないのか決めるのが良いんです。

10代女性 すっきりレッドスムージー口コミ

とにかく美味しくてジュース感覚で飲めます!それでいて身体に良くてダイエットも出来るっていうのはすごいと思いました。体重も減っていっているのでリバウンドだけには注意していければと思っています。

20代女性 すっきりレッドスムージーの口コミ

正直、始めるまでは半信半疑でしたがここまで効果があるとは思いませんでした。1カ月間、昼食をすっきりレッドスムージーに置き換えただけで、-6キロのダイエットに成功しました。ストレスなくダイエットが出来て満足です。

30代女性 すっきりレッドスムージーの口コミ

初めての妊娠・出産で下半身太りが目立つようになり、同時にホルモンバランスの乱れから肌荒れにも悩んでいました。そんなとき、ネットですっきりレッドスムージーを知り、軽い気持ちで飲み始めてみました。味はとても飲みやすくてジュースみたいという印象。これでダイエットが出来るならいいな~っという感じでした。
飲み始めて3日目には頑固な便秘も改善されて、デトックス効果を実感しました。いつの間にか、肌荒れも下半身太りも気にならなくなりました。育児に忙しい産後ダイエットには手軽に飲めるすっきりレッドスムージーはオススメです!

すっきりレッドスムージー口コミのまとめ

すっきりレッドスムージーは、口コミやSNSでも評価はとても高い印象を受けました。ダイエットだけでなく、栄養バランスが崩れがちな忙しい女性のために豊富な栄養が含まれているため、飲むだけで肌の調子が良くなった!という声も多数上がっていました。

原材料もすべて植物由来なので、デリケートな女性でも毎日安心して飲むことが出来ます。また、手軽で飲みやすいだけでなくコスパの良さからリピーターが着実に増えているようです。口コミでも高評価のすっきりレッドスムージーを試してみてはいかがでしょうか?

すっきりレッドスムージーは「効果なし」「痩せない」という口コミは本当?

【19歳女性】 すっきりレッドスムージーは痩せない

飲めば痩せると思って買ったのに、全然痩せません。朝に置き換えて飲んでいますが、飲み方が間違えているのかな?もうちょっと続けてみるけど、期待していた分残念に思います。

【23歳女性】 すっきりレッドスムージーは効果なし

キレイな色で見た目は良いです。でも味があんまり…いかにも粉末飲料って感じの味がします。人工的な味でなんだか私の舌には合わない甘さでした。1箱試しに飲んでみましたが体重は変化無し。お腹の調子も変わらなかったです。

【26歳女性】 すっきりレッドスムージーは痩せない

満足感があるっていっているのに、普通にお腹空いちゃう。毎日昼食で置き換えていますが、空腹のせいで夕食はドカ食いしてしまいます。満足感もないし、私にはすっきりレッドスムージーは向いていないかもしれません。

【33歳女性】 すっきりレッドスムージーは効果なし

こう言った粉末ドリンクの中ではまぁ美味しい方だと思います。めんどくさがりな私は、毎日作ることも苦痛。満腹感も物足りないし、結局他の物を食べてしまい、ダイエットどころか体重は増えてしまいました。便秘も改善したという口コミが多かったですが私は全く変化なしです。値段も高いし…定期コースの解約も途中じゃできないのでもう買わないですね。

【41歳女性】 すっきりレッドスムージーは効果なし

ゴマキがやっているすっきりレッドスムージー。美味しそうというのもありましたが、飲みながらダイエットができるなんてスゴイと思い買いました。実際に飲んでみると、甘くて私好みの味でした♡美味しくて1日3杯くらい飲んでいました。そのせいか、お腹がめっちゃ緩くなってしまい下痢になりました。別に体重が減ったわけでもないし、ただお腹を下しただけでした。やっぱり、美味しいからといって飲み過ぎるのはいけないですね。

すっきりレッドスムージー【悪い口コミ】まとめ

良い口コミもあれば、悪い口コミもあるのは当たり前ですよね。効果なし、痩せないという女性からは

・大幅に体重は落ちなかった
・味が美味しくない
・お腹が緩くなった
・空腹に耐えられず逆に食べすぎてしまう

などの悪い口コミが見られました。飲んだらすぐに痩せられる!と思っている方は、自分が考えているよりも短い期間で痩せることが出来なかったため『痩せなかった!』と不満になってしまうようです。

また、味に関しては味覚が人それぞれ違うので、何とも言えませんが豆乳や炭酸水で割ると、また違った味を楽しむことが出来るので、自分の好きな味を見つけることが出来ます。しかし、すっきりレッドスムージーには日頃の食事では摂りにくい栄養素がしっかり配合されています。食事のバランスが悪い方には特にオススメの商品です。

効果を実感できなかった方は使用期間が短かったのかもしれないです・・。すっきりレッドスムージーは、薬でなくあくまでも栄養補助食品なので最低でも3カ月は継続して効果を見てもらいたいと思います。ただ、結果にしても個人差があるのですっきりレッドスムージーを信じて毎日使い続けることが大切になります。

すっきりレッドスムージーの味は何味なの?

味覚は人それぞれ違うので、すっきりレッドスムージーの味も微妙に感じ方が違うようです。すっきりレッドスムージーの商品案内を見ると『クランベリー、レモン、ブルーベリー』の風味と記載してあります。

実際に多くの方がすっきりレッドスムージーは『ベリー系の味』と評価しています。ベリーやレモンのような甘酸っぱい味というのが一番近いと思います。すっきりレッドスムージーには、多くの野菜酵素も使われていますが、野菜の味は一切しないので、野菜ジュースが苦手な方でも美味しく飲むことが出来ます。

また、他社のスムージーよりも比較的トロミは少なめなので、ドロドロした飲み物が苦手な方には特に向いていると思います。逆にトロミが欲しい方は時間を置くと少しトロミが増します。粉末タイプの独特な癖もないので、ベリー系の味が好きな方なら誰でも美味しく飲めると思います。

【売っている場所】すっきりレッドスムージーは市販やamazonや薬局で売ってる?

すっきりレッドスムージーは市販で買えるのか?それともamazonなどのネット通販なのか?一体、どこで手に入れることが出来るのでしょうか?さらにお得に購入できる方法などを徹底的に調べていきたいと思います!

薬局ですっきりレッドスムージーは売ってる?

ドラッグストアやドン・キホーテ、プラザなどすっきりレッドスムージーが販売されていそうな店舗を調べてみましたが、どこも取り扱いしていないようです。すっきりレッドスムージーは、ネット販売のみ取り扱いがされていることが分かりました。薬局で市販されていないので手軽に購入するというわけにはいかないみたいですね。

すっきりレッドスムージーのamazon価格は?

すっきりレッドスムージーをamazonで検索してみると、販売されていました。amazonは価格が常に変わるため2018年9月現在の価格を参照しています。

1箱:3,300円
2箱セット:7,000円
3個セット:19,100円
5個セット:29,743円

どれもamazonでは送料無料になっています。すっきりレッドスムージーは、公式の通常価格が6,480円なのでamazonでは割引がきいて購入することが出来きるとうことが分かりました。

楽天ですっきりレッドスムージー購入は損?

楽天でもすっきりレッドスムージーの取り扱いがされていました。Amazonではセット販売がされていましたが楽天では単品での取り扱いしかありませんでした。

1個:7,931円~8,309円

Amazonに比べると高値ですよね。初めてすっきりレッドスムージーを飲む場合には購入をためらってしまう金額かなと思います。どうしても楽天ポイントを貯めたいなんて人は楽天ですっきりレッドスムージーを買っても良いかもしれませんね。

すっきりレッドスムージー公式サイト

Amazonでは割引されて1個2,999円で販売されているので、一番お得かなっと思いがちですが、実は、すっきりレッドスムージーを一番お得に購入できるのは公式サイトだったんです。通常価格6480円のところ、初回限定で980円で購入することが出来ます。

すっきりレッドスムージーの評価ってどんな感じ?

すっきりレッドスムージーのネットやSNSでの評価をまとめてみました!

・美味しさ評価★★★★★
毎日飲むものなのでやはり味は大事ですよね。ベリー系の爽やかな酸味で飲みやすい評判でした。

・腹持ち★★★★☆
グルコマンナンのとろみが強いスーパーフードが満腹感を持続してくれるためすっきりレッドスムージーを飲むと食べ過ぎを徹底サポートしてくれます。

・ダイエット効果★★★★☆
毎日、継続して続けている多くの方がダイエット効果を実感しています。朝食を置き換えただけで、マイナス6キロ痩せたという声もありました。

・美肌効果★★★☆☆
女性にとって欠かせないポリフェノールが豊富に含まれているので美肌作りをサポートしてくれるため、ダイエットだけでなく肌が綺麗になったという声も多数上がっていました。

・価格★★☆☆☆
価格に対しては若干高いという意見が多くありました。定期コースの場合は、割引価格で4,980円ですが、毎月となると支払いがきついという方も。

すっきりレッドスムージーの解約や返金、休止・キャンセルについて

すっきりレッドスムージーを最安値で購入する方法は、ラクトクコースという定期購入で申し込みをする必要があり、超お得に購入できる代わりに定期コースにしてくださいという特徴があります。

ラクトクコースは、最低4ヵ月間は継続して飲んでもらう代わりに、初月が980円(送料無料)でお試しでき、その翌月以降も24%OFFの4,890円(送料無料)でずっと購入できるというシステムになります。

すっきりレッドスムージーの解約方法

簡単に言うと4回目を受け取った段階で、電話1つですっきりレッドスムージーの解約・休止をすることができます。ただ、当月分での解約をしたい場合は次回発送日の7日前までに連絡が必須になります。商品が発送された後ではその月の解約が出来なくなってしまうので注意して下さい。

例えば、8月22日(月)にラクトクコースで公式サイトから注文しました。発送は2営業日後なので、発送日は8月25日(水)になります。その場合、次回予定日は9月25日(土)なのですが土曜日のため、発送が1日前倒しになり24日(金)が発送予定となります。なので、もしラクトクコースを解約する場合は、17日(金)までに解約の連絡をすることが必要になります。

すっきりレッドスムージーの返品方法は?

届いたすっきりレッドスムージーに不備があった場合は、商品到着後から10日以内にFABIUSお客様センターに連絡をすれば返品or取り換えを行ってくれます。この際に掛かる費用は、FABIUSがすべて負担してくれます。

自己都合によるすっきりレッドスムージーの返品は単品購入の場合は商品到着後8日以内に連絡をすれば対応してくれます。すっきりレッドスムージーが返品できる条件は『未開封』『未使用』です。しかし、ラクトクコースから注文した場合は基本的に返品することが出来なくなっています。また、自己都合によるすっきりレッドスムージーの返品にかかる送料は自分で負担することになるので注意してくださいね。

【ブログ】すっきりレッドスムージーを飲んでいる人ってどんな人?

すっきりレッドスムージーは、モデルや芸能人も愛飲していることでも有名です。

後藤真希さん

すっきりレッドスムージーと言えば、後藤真希さんですよね。忙しい育児の間に簡単に飲めることから、毎日愛飲しているそうです。産後もスタイルキープ出来ているのはレッドスムージーのおかげとすっきりレッドスムージーをブログで紹介しています。

元タカラジェンヌ初嶺麿代さん

元タカラジェンヌで現在はタレントとして活動している初嶺麿代さんも栄養補給と体形維持のためにすっきりレッドスムージーを愛用しています。2018年02月27日のブログにインスタの写真をUPしていましたね。

ファッションスタイリスト諸岡史織さん

芸能人や通販サイトのスタイリングを中心に幅広く活躍されている諸岡史織さんモデルや芸能人と仕事をすることも多いので、スタイルキープには人一倍気を使っています。仕事の時間も不規則なので手軽に栄養補給が出来てダイエット効果もあるすっきりレッドスムージーは重宝しているようです。

 

【アットコスメ】すっきりレッドスムージーの評判は?

すっきりレッドスムージーがアットコスメでどのような評価をされているのか調べてみましたが、現段階ではアットコスメでの口コミを確認することが出来ませんでした。

ただすっきりレッドスムージーはモデルや芸能人が多く愛用していることで有名で、口コミも多数上がっています。

・毎朝スッキリ!毒素が抜けている感じ
・間食の代わりに飲んでたらスカートが緩くなった
・野菜不足が簡単に解消できる
・腹持ちが良いから置き換えダイエットにピッタリ

などなど・・・。美容と健康、ダイエットをサポートしてくれると評判です。アットコスメでの口コミはありませんでしたがダイエット効果と美容効果にも期待できるという点は女性にとって嬉しいのは間違えありませんね^^

【ファスティング】すっきりレッドスムージーは腹持ち良いの?

まず、ファスティングダイエットとは?
ファスティングダイエットは、一般的に3日~1週間程度を水と酵素の入ったもので過ごすダイエット方法です。ファスティングダイエットをするときには、ファスティングをやる期間と同じくらいの日数をかけて準備を行います。例えば、1週間ファスティングを行うのであれば、その1週間前から脂っこいものや甘いものを食べないようにし身体をファスティングに慣らすための準備を行います。

ファスティングはダイエットだけでなく高いデトックス効果から胃腸の疲れを取り元気にさせることができます。すっきりレッドスムージーは、ファスティングダイエットにも使用できるようにビタミンなど、ファスティング中に不足しがちな栄養素がしっかり含まれているのでファスティング向きのスムージーと言えるでしょう。

すっきりレッドスムージーがファスティングにも良い理由

・酵素
すっきりレッドスムージーに入っている酵素は250種類の安心安全な新鮮野菜を自然発酵して作られた酵素です。しかも、すっきりレッドスムージーは”生酵素”にこだわり作られているので酵素の十分な効果を期待できます。

・レッドポリフェノール
すっきりレッドスムージーを赤くしているのがサクラ・リンゴ・赤ブドウ・ビルベリー・イチゴ・レッドジンジャー・トマトなどから抽出されたレッドポリフェノールです。このレッドポリフェノールは抗酸化作用が非常に高く脂肪燃焼を促してくれます。また、血液をサラサラにして血液の循環を良くする働きもあります。

・グルコマンナン・バジルシード
お腹の中で膨らむ『グルコマンナン・バジルシード』が満腹感を持続して食べ過ぎを徹底的にサポートしてくれます。さらに、グルコマンナン・バジルシードは水分を吸収することで約30倍にも膨らむので空腹感を満たしてくれます。

ファスティングダイエットに欠かせないのは
・酵素
・ビタミン類
・ミネラル

すっきりレッドスムージーには、これらの栄養素がしっかりと含まれているので、ファスティングダイエットにもピッタリと言えます。また、すっきりレッドスムージーに含まれているバジルシードがお腹の中で膨らみ満腹感を持続してくれるため、ファスティングダイエットの最大の敵である『空腹感』を感じさせにくくさせてくれるので、空腹によるストレスを抑えてくれる効果もあるんです。

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